"Bilo je res težko, z vrhunca kariere sem padel na dno"

Filip Jakob Demšar. FOTO: Peter Kastelic/AZS

Filip Jakob Demšar se je po sanjski sezoni, v kateri je postal najhitrejši v zgodovini slovenskega sprinta na 110 metrov z ovirami, poškodoval in že več kot osem mesecev ni tekmoval. Zdaj je blizu vrnitve in verjame, da bo lahko še hitrejši, kot je bil.

“Bilo je zahtevno, moram priznati. Predvsem zato, ker sem z vrhunca kariere padel na dno. Imel sem zelo hudo poškodbo – natrgano narastišče bicepsa, kar me je močno omejevalo pri vsakdanjem življenju. Že sedenje mi je povzročalo velike težave. Prvih pet mesecev so bile bolečine, draženje živcev in mravljinčenje ves čas prisotni. Zelo neprijetna poškodba,” nam je uvodoma o zadnjih mesecih povedal Filip Jakob Demšar, ki se je poškodoval po sanjski sezoni 2025, v kateri je krepko popravil 17 let star državni rekord na 110 metrov z ovirami.

“Vmes sem bil pogosto zaskrbljen, zakaj se stanje tako počasi izboljšuje, a so me ljudje, ki se spoznajo na takšne poškodbe, pomirili. Nato sem se osredotočil na stvari, ki jih lahko nadzorujem. Delal sem na elementih, za katere prej nisem imel časa. Tudi nekoliko sem se spočil – fizično in psihično, saj je zelo naporno, če imaš dve sezoni na leto, kar pomeni nenehno treniranje in tekmovanje. Takšne poškodbe te sicer postavijo nekaj korakov nazaj, a ti hkrati ponudijo tudi priložnost,” je dodal najboljši slovenski sprinter na visokih ovirah, ki je v času poškodbe zamenjal trenerja in od Damjana Zlatnarja odšel k Srdjanu Djordjeviću, s čigar ekipo je trenutno na pripravah v Grčiji.

“Gre mi dobro, a za ocenjevanje forme je prezgodaj”

“Priprave potekajo zelo dobro. Prav v teh dneh sem prvič tekel čez ovire na pravi razdalji. Šlo je brez bolečin, kar je odlično, saj so mi prav ovire do zdaj povzročale največ težav. Sprintal sem lahko že prej skoraj na polno. Iz tedna v teden se stanje izboljšuje do te mere, da lahko izvajam zelo intenzivne stvari, ki jih dolgo nisem mogel. Zelo sem vesel. Za mano je zelo težko obdobje, danes pa sem srečen, da lahko počnem to, kar me najbolj veseli,” je pojasnil Demšar, ki je nazadnje tekmoval v začetku lanskega avgusta na državnem prvenstvu v Celju, kjer je osvojil naslov državnega prvaka.

Kdaj ga bomo znova videli na tekmovanjih, še ne ve, a pravi, da verjetno že naslednji mesec. V kakšni formi je trenutno in koliko je oddaljen od lanskoletnega državnega rekorda 13,47, pa prav tako še ne more oceniti.

“Prezgodaj je, da bi lahko ocenjeval, kako daleč sem od forme ob državnem rekordu, saj še nisem zares začel trenirati ovir na način, kot sem jih prej. Za zdaj grem korak za korakom, rezultati so v drugem planu. Ves čas sem sicer treniral, zato nisem tako daleč od forme, kot bi si kdo mislil. Vsaj v sprintu sem na dobri ravni – na treningih sem bil primerljiv z najboljšimi sprinterji v naši skupini, na primer z Jernejem Gumilarjem. Do vrhunca sezone, avgustovskega evropskega prvenstva, so še trije ali štirje meseci, kar pomeni, da je pred mano še dolgo obdobje priprav, v katerem lahko naredim veliko,” je povedal 26-letni atlet.

Poziranje ob novem slovenskem rekordu junija lani v Mariboru. FOTO: Jure Banfi.

“Zagotovo je cilj nov državni rekord”

Glede ciljev v tej sezoni je bil precej bolj jasen. “Če govorimo o rezultatih, bi lagal, če ne bi rekel, da računam na državni rekord. Če si pravi tekmovalec, potem v vsaki sezoni ciljaš na osebni rekord, v mojem primeru tudi na državni rekord. Ne dovolim si razmišljati, da naslednja sezona ne bi bila moja najboljša v karieri. Ali je to realno ali ne, ne vem, a tako bom razmišljal. To je edini način, da prideš do vrhunskih rezultatov. Ne bom se omejeval zaradi poškodbe, hkrati pa si ne bom nalagal dodatnega pritiska,” je dejal polfinalist evropskega prvenstva 2024 v Rimu.

“Ne pritisk, ampak motivacija”

Za konec smo ga vprašali še, kako gleda na državni rekord in ali mu ta prinaša dodaten pritisk.

“Ne bi rekel, da mi državni rekord povzroča pritisk. Nisem človek, ki bi se obremenjeval na tak način. Rekord mi predvsem daje motivacijo. Vem, da sem trenutno najboljši Slovenec v zgodovini v tej disciplini, kar pomeni, da lahko to nadaljujem. Jaz sem tisti, ki bo izboljševal ta rekord. Daje mi tudi določeno odgovornost, da slovenski sprint čez visoke ovire dvignem na še višjo raven. Predvsem pa mi potrjuje, da sem na pravi poti,” je zaključil eden najboljših slovenskih atletov zadnjih let.